ADAB TIDUR

1. Sebelum tidur dianjurkan terlebih dahulu bersiwak, menggosok gigi dan bersuci/berwudhu (HR.Muslim)
2. Ketika akan tidur hendaknya berdo’a sebagaimana yang telah diajarkan Rasulullah SAW.
3. Membaca istighfar, memohon ampun kepada Allah, membaca suat Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Nas masing-masing satu kali.
4. Apabila mungkin tidurnya menghadap ke arah kiblat dan posisi badan hendaknya ke sebelah lambung kanan (HR.Muslim)
5. Apabila mendapat mimpi baik hendaknya kita memuji Allah SWT. Dan boleh menceritakan kepada orang yang disayangi.
6. Apabila mimpi buruk sebaiknya meludah atau meniup kesebelah kiri sebanyak tiga kali, dan posisi badan dibalikkan dari posisi semula sambil membaca ta’awudh tiga kali (HR.Bukhari & Muslim). Tidak baik bagi kita menceritakan mimpi buruk kepada siapapun, cukup memohon perlindungan kepada Allah SWT.
7. Ketika bangun dari tidur di pagi hari, kita memuji Allah dan bersyukur kepada Nya seraya berdo’a.. “segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan (membangunkan) kami kembali, setelah kami ia matikan (tidurkan), dan kepada Nya semua mahluk akan kembali. (HR.Bukhari & Muslim)

• Sebelum Tidur Membaca Doa :

بِاسْمِكَ اللّهُمَّ أَحْيَاوَأَمُوتُ

bismikallahumma ahya wa amutu

Artinya :
Dengan nama-Mu ya Allah aku hidup dan mati
 
• Sesudah Bangun Tidur Membaca Doa :

اَلْحَمْدُ ِللهِ الَّذِى أَحْيَانَا بَعْدَمَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُورُ

alhamdulillahil ladzi ahyana ba’da ma amatana wailaihin nusyur

Artinya :
Segala puji bagi Allah yang menghidupkan aku kembali setelah mematikan aku dan kepada Allah akan bangkit
 
Keterangan :
Doa ini berdasarkan hadits nabi yang saya ambil dari Riadust Shalihin :

عَنْ حُذَيْفَةَ وَأَبِىذَرٍّ رَضِىَاللّهُعَنْهُمَا قَالَ : كَانَ رَسُولُ اللهِ صَلَّ اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ إِذَاأَوَى إِلىَ فِرَاشِهِ قَالَ :  بِاسْمِكَ اللّهُمَّ أَحْيَاوَأَمُوتُ ، وَإِذَااسْتَيْقَظَ قَالَ : اَلْحَمْدُ ِللهِ الَّذِى أَحْيَانَا بَعْدَمَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُورُ . رَوَاهُ الْبُخَارِىُّ

Artinya :
Hudzaifah r.a. dan Abu Dzarr keduanya berkata : Adalah Rasulullah saw. jika akan tidur membaca : bismikallahumma ahya wa amutu (Dengan nama-Mu ya Allah aku hidup dan mati), dan apabila bangun tidur membaca ; alhamdulillahil ladzi ahyana ba’da ma amatana wailaihin nusyur (Segala puji bagi Allah yang menghidupkan aku kembali setelah mematikan aku dan kepada Allah akan bangkit). (Bukhari)